Bariatrisk operasjon er en av de mest effektive vekttaps metodene, men selv den nyeste prosedyren kan ikke erstatte personlig engasjement for en sunn livsstil. For å kunne nyte fordelene ved operasjonen er det nødvendig å opprettholde oppnådde resultater og bekjempe atferd og vaner som førte til overvekt. Finn ut hvordan du kan forberede deg på prosedyren og få mest mulig ut av det!

3 Tips for Overspisere

Metaforisk sett inkluderer ikke pris på gastrisk bypass bare betaling til klinikken, men også den radikale endringen av livslange vaner. En av de viktigste og mest effektive utfordringene med prosedyren er å bekjempe overspisings syndromet som kan sette etter-operasjonen i fare.  Hvis du føler at dette kan være den største hindringen på vei til vekttap, kan du prøve:

• spise sakte og forsiktig. Jo mer du konsentrerer deg om maten jo bedre – distraksjoner, slik som lesing eller surfing på Internett, kan få deg til å spise mer;
• definerer triggermaten din. Hver av oss har sine egne skyldige gleder, det være seg potetgull eller is; begrens tilgangen til produktene som utløser overspising, men ikke vær for restriktive – det er ok å ta en iskrem av og til;
• restrukturere kostholdet ditt. Et sunt kosthold handler hovedsakelig om riktig tankesett og ikke om å overholde rigide regler. Det kan være lurt å se en psykolog eller en ernæringsekspert for å forstå mer om forholdet ditt til mat.

Den rette holdningen til mat er en hjørnestein i en vellykket bedring etter gastrektomi. Imidlertid er det prosedyren som setter i gang vekttap, så det er nødvendig å velge riktig klinikk. Overvekts Operasjoner Riga tilbyr medisinsk behandling av europeisk kvalitet og mye mer, slik som 5-årig oppfølging og ansvarsforsikring for operasjoner.

Prisen på Gastrisk bypass i Latvia er halvparten av den norske prisen – ta en titt på Overvekts Operasjoners klinikk sine nettside for mer informasjon!